„Mikor az emberek
elhalnak a félelem miatt és azoknak várása miatt, amik e föld
kerekségére következnek: mert az egek erősségei megrendülnek.” – Lukács
21:26
Terrorizmus,
káosz, félelem a jövő miatt. Barack Obama, de még inkább a globalizáció
és a félelemkeltés korában, a világ alapvető változásokon megy
keresztül.
Ezzel
nyilván a legtöbb ember tisztában van. Amit azonban csak kevesen látnak,
hogy ezek a változások az emberek tízmillióit sodorják az őrületbe vagy
a depresszió és önpusztítás mélységeibe.
Vegyük figyelembe az alábbi tényeket:
- Az öngyilkosság vált az elsőszámú
sérülésből származó halálozási okká az Egyesült Államokban, megelőzve
az autóbalesetek okozta haláleseteket is. Ami ennél is aggasztóbb, hogy a
tavalyi év során több amerikai katona vetett véget önkezűleg az életének, mint ahányan harc közben estek el.
- Az USA munkavállalóinak egyharmada szenved krónikus stressztől. A 18-33 évesek igen nagy százaléka aludni sem tud miatta illetve depresszióban vagy pánikbetegségben szenved.
- Az amerikai járványügyi hivatal (CDC) adatai szerint minden ötödik
középiskolásnál diagnosztizáltak figyelemhiányos hiperaktivitás-zavart
(ADHD), New Yorkban pedig minden ötödik 6-12 közötti gyerek szenved
ettől vagy más hasonló betegségtől, mint például pánikbetegségtől,
depressziótól vagy bipoláris zavartól.
- Több tanulmány is
kimutatta, hogy a stressz több súlyos betegség kiváltója lehet. A
krónikus stressz például kulcsfontosságú szerepet tölt be a rák
kialakulásában, ami a második legfőbb halálozási ok az Egyesült
Államokban (a világon pedig a hetedik) és a szívbetegségek
kialakulásánál is fontos tényező.
- A 12 év feletti amerikaiak 11
százaléka szed valamilyen antidepresszánst, amelyek köztudottan
megváltoztatják az ember hangulatát, olyannyira, hogy a gyógyszerügyi
hatóság „öngyilkossági” figyelmeztetésével kerülnek forgalomba. A nőket különösen nagy arányban érinti a depresszió. A 40-50 év közötti amerikai nők 23 százaléka szed antidepresszánst.
- Ehhez adjuk hozzá azt a sok tízmillió embert, aki valamilyen pszichiátriai gyógyszert szed. A példa kedvéért 6,4 millió
4-17 év közötti gyerek szed orvosi utasításra Ritalint vagy hasonló
pszicho-stimulánst az Egyesült Államokban. Ne feledkezzünk meg a
lakosság 28%-át képviselő alkoholistákról sem, ami további 60 millió embert jelent, vagy a 22 millió emberről, akik ilyen-olyan gyakorisággal használnak kábítószert. Ezek tudatában egy igazi begyógyszerezett ország tárul a szemünk elé.
Az óceán túlpartján sem sokkal jobb a helyzet.
Egy komoly 2011-es tanulmány
szerint az európaiak 38 százaléka, 165 millió ember, szenved valamilyen
mentális vagy neurológiai betegségben, mint amilyen a depresszió, a
pánikbetegség, az álmatlanság vagy a demencia:
Az
Európai Neuropszichofarmakológiai Kollégium kutatásának eredményei
szerint a leggyakoribb zavarok a következők: 69 millió embert érint
valamilyen szorongás (ide tartoznak például a különféle fóbiák vagy a
pánikbetegség), 29 millió ember szenved álmatlanságban, 30 millió
depresszióban. 20 millió embernek van olyan lelki hátterű betegsége,
amely testi tünetek formájában jelentkezik (ezek a szomatoform tünetek,
régi nevükön pszichoszomatikus betegségek). 17 millió ember pedig
alkohol- vagy drogfüggőségben szenved. A fiatalok 5 százaléka
hiperaktivitással vagy valamilyen figyelemkoncentrációs zavarral küzd, a
85 év feletti idősek csaknem harmada pedig az időskori elbutulással,
azaz demenciával.
Mi
történik? Miért nem képes a modern orvostudomány megoldást találni
ezekre az igen súlyos problémákra? Miért nem képes az emberiség által
felhalmozott hihetetlen mértékű tudás boldoggá tenni az embereket? Miért
van az, hogy a boldogság helyett az emberek egyre több stresszt
tapasztalnak, ami növekvő lelki nyomorhoz, tragédiához és halálhoz
vezet?
Tényleg nincs megoldás?
A
stressz, a nehézségek, a csalódások vagy balesetek az élet
elkerülhetetlen részei. Egy egészséges társadalomban azonban, ahol a
család egysége erős, ahol az erkölcsi értékek alapvetően szilárdak, az
egyén sokkal kevesebb stresszt tapasztal, mint mondjuk egy perverz
társadalomban. A mai világban, ahol a család egysége egyre gyakrabban
esik szét, ahol a sérült kultúra kigúnyolja a hagyományos értékeket,
ahol káosz uralkodik a gazdaságban, a monetáris rendszer pedig
szétesőben, és ahol demagógok és szociopaták irányítják az országot (és a
világot), az élet nehézségei megsokszorozódnak, az igazi megoldásokat
pedig hamis ígéretekkel vagy gyógyszerekkel próbálják helyettesíteni.
Így
történt, hogy Amerika, amely egykor a világ reménysége volt, egy
lehangolt, dühös nemzetté vált, ami jó úton halad a hagyományos
értékektől és szabadpiaci kapitalizmustól a szocializmus felé. Ez már
önmagában is feszültséget szül, mert azzal elég sokan tisztában vannak,
hogy a szocializmus végül a szabadság és jólét elvesztését hozza.
Emellett
ott vannak a gazdasági nehézségek. A szüntelenül folyó kilakoltatások,
csődök, stagnálás, munkanélküliség, elszegényedés, emelkedő árak és az
államcsőd, most már az állampolgárokat sújtó „kiadáscsökkentésekkel”
megtetézve. Fontos megérteni, hogy a kormány intézkedései nemcsak
szándékosak, hanem egyenesen stratégiai fontosságúak a hatalom számára.
Az elit által kívánt radikális változásokat nem lehetne véghezvinni
miközben a lakosság nyugodtan éli világát, boldogan, elégedetten,
hálásan Isten áldásaiért. Arra van szükség, hogy az emberek feszültek és
elégedetlenek legyenek.
Elegendő
elolvasni Saul Alinsky hírhedt „A radikálisok 12 szabálya” című írását,
hogy megértsük: a radikális változásokhoz fontos, hogy a népet
folyamatos nyomás és feszültség alatt tartsák, és életben tartsák
sérelmeiket. Egyszóval mindig legyenek dühösek.
Természetesen
a hagyományos értékek elleni támadás középpontjában Isten elutasítása
áll (elsősorban a társadalmi elit által), ami a társadalom
dezintegrációjához vezetett és kinyitotta Pandora szelencéjét.
Sajnos
a pszichológia kevés esetben tud igazi megoldást nyújtani az
embereknek, hiszen a szekuláris, mechanikus folyamatokon alapuló
kultúrából eredt, ami szerint minden mentális, érzelmi és lelki probléma
genetikai vagy élettani eredetű. A bűn, mint olyan nem létezik. Nincs
lélek és nincs erkölcs. Az egészséges vagy „jó” személyiség, a megértés,
a megbánás és megbocsátás – az igazi gyógyuláshoz elengedhetetlen
feltételek – fel sem merülnek. Csak kérünk egy receptet.
A kiút
Ha nagyon le akarjuk egyszerűsíteni, három alapvető területre kell összpontosítani a gyógyuláshoz, amelyek:
1)
Az igazán egészséges étrend. Számos tanulmány bizonyítja, hogy a
helytelen ételek vagy a túl sok étel fogyasztása komoly problémákhoz
vezetnek. Kerüljük az egészségtelen, magas cukortartalmú, agyonkezelt,
vegyszerezett, tartósított, mesterségesen ízesített, édesített ételeket.
Ezek testünk és elménk számára is egészségtelenek. Dr. Lee Hieb nagyon
találóan fogalmazta meg a követendő szabályt: „Ha a dédanyám nem ismerné
fel, hogy egy ételről van szó, nem eszem meg.”
2)
A rendszeres testmozgás. A testmozgás a testi egészségen kívül
számos egyéb jótékony hatással bír, többek között csökkenti a stresszt.
3)
A rendszeres nyugalom és elmélkedés, az Istennel imában töltött
idő elengedhetetlen ahhoz, hogy megszabaduljunk mindattól, ami szívünkbe
férkőzött és nem oda való. Adjuk át problémáinkat, frusztrációinkat
Istennek. Ma már egyre több orvos is tisztában van azzal, hogy a düh és a
keserűség számos mentális és egyéb betegség kiváltója.
Fontos
megjegyezni, hogy nem a stressz tesz beteggé, hanem az a mód, ahogyan a
stresszt kezeljük, illetve nem kezeljük. Amikor a problémák türelemmel
és hittel találják szemben magukat, a szokásos felgyülemlő düh és
frusztráció helyett, egy csodálatos dolgot tapasztalhatunk: a stressz,
ahelyett, hogy megbetegítene vagy hátráltatna, igazából erősebbé tesz és
végül igazi, kipróbált békét, olyan békét eredményez, ami a legnagyobb
viharban is kitart.
Maradj nyugodt!
A
stressz, ami tulajdonképpen a bibliai „megpróbáltatás” vagy
„szorongattatás” kifejezések modern megfelelője, a hit megpróbálója. Az
élet fontos része, ami által tanulunk, és jó esetben növekszünk.
Jézus
nemcsak megváltást hozott nekünk, de azt is megmutatta, hogyan kezeljük
a stresszt, amikor a kereszthez szegezve Isten bocsánatát kérte
kínzóinak. Jézuson keresztül a bűneink bocsánatot nyertek, most már csak
azt kell megtanulnunk, hogyan éljünk a jelenben. Hittel, türelemmel,
kitartással.
„A ti hiteteknek megpróbáltatása kitartást szerez.” – Jakab 1:3