(Aki komolyabb élményt szeretne elérni: Teli kád víz és 2-3 kg só de
akár lehet 3-4 kg. Próbáljátok ki fillérekből megvan, és nem kell
kifizetni érte 800-1500 ft a belépőre valamelyik erre szakosodott
fürdőbe.)
Egy 30 perces sófürdő salaktalanító hatása megfelel egy három napos léböjt kúra tisztító erejének!
A sófürdő koncentrációja minimum 1%-os legyen. Egy normál nagyságú
fürdőkádnál (kb. 100 l) szükség van legalább 1kg kristálysóra. Minél
magasabb a koncentráció, annál nagyobb a méregtelenítő hatás. Ilyenk
például: parajdi só és a Himalája só. Óvatosan! Az olcsó, üzleti só
gyakran piszkos és nem biztos, hogy tisztán NaCl-ból áll, hanem
keverhetnek hozzá KCl-ot is!
A kristálysót tegyük a fürdőkádba és engedjünk rá kevés
forró vizet. Ha a só feloldódott, engedjük tele a fürdőkádat. A víz
hőmérsékletét állítsuk be pontosan 37°C-ra. (Mivel ez megegyezik a
testhőmérséklettel, a víz nem fog kihűlni a fürdés ideje alatt, és a
testünknek sem kell energiát pazarolnia a hőkiegyenlítésre.)
Ne
használjunk se fürdőhabot, se szappant. A fürdés időtartama legalább
20-30 perc legyen.A fürdés után ne öblítsük le testünket, csak itassuk
le a vizet. Ezután pihenjünk fél órát. A sófürdőtől a bőr nem szárad ki,
mert a bőr külső szarurétegében megkötődik a víz. Ezáltal a bőr
természetes védőrétege megmarad.
Alkalmazhatjuk az alábbi esetekben:
• Salaktalanítás
• Méregtelenítés
• Homeosztázis aktiválása
• Neurodermatitisz
• Pikkelysömör, psoriasis
• Bőrpanaszok (száraz ill. zsíros bőr)
• Stressz
• Alvászavarok
• Kimerültség
• Túl savasodás
• Nőgyógyászati panaszok
Csak néhány példa a sófürdő jótékony hatásai közül:
• Félóra lazítás egy fárasztó nap után
• Enyhülést adó simogatás a száraz bőrnek
• Intenzív salaktalanítás a tervezett fogyókúra előtt
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése