Amikor a Mátrix
film a mozikba került, a fél világ el volt ragadtatva attól, hogy Neo és
csapata másodpercek alatt képes volt megtanulni bármit. Harci
helikoptert vezettek, és jobban harcoltak, mint Bruce Lee. Ahogy a
technológia fejlődik és egyre gyorsabban tanulhatunk, a film mind
közelebb kerül a valósághoz.
Az
interneten keresztül is megtanulhatunk bármit, és minden kérdésünkre
kaphatunk választ is. Nem kell zseninek születni a sikerhez, hiszen a
tanulási képességet is maximálisan ki tudjuk használni.
14 lépés, hogy gyorsabban tanulj meg egy új képességet, mint ahogy azt el tudod képzelni
1. Szétbontás
Ne
az “egészet” akard megtanulni, hanem az apró részeket, egyszerre csak
egy részterület szakértőjévé válj. Amikor a kis részeket már tudod,
akkor áll össze az új készség. Például, amikor gitározni tanulsz, tanuld
meg, hogyan kell az akkordokat lenyomni pengetés nélkül. Amikor képes
vagy az akkordok közt váltani, akkor kezdj el csak pengetni.
2. Pareto-elv
A
Pareto-elv kimondja, hogy a befektetett munka 20%-a adja az eredmények
80%-át. Amikor nyelvet tanulsz, észre fogod venni, hogy sok olyan szó
van, amivel állandóan találkozol. Csináld azt, hogy először a
leggyakrabban használt szavakat tanulod meg, és csak utána a többit.
3. Fogadj
Találj
ki valamiféle “büntetést” magadnak arra az esetre, ha valamit nem
tanulsz meg időre. Például a mozira félretett pénzedet add egy
jótékonysági szervezetnek. De ha ez nem szimpatikus, fogadj egy
barátoddal, és ö szabja meg a számodra azt, hogy mit kell tenned, ha nem
jársz sikerrel a saját hibád miatt.
4. Rögzítsd magad
Visszanézni
magadat egy videón: nagyszerű módja annak , hogy meglásd azokat a
hibákat, ahol még sokat kell javítanod. Ez nagyon hatékony módszer:
zenészek, színészek, előadóművészek, sportolók és a táncosok is
használják.
5. Csatlakozz egy csoporthoz
A
csoportos tanulásnak óriási előnyei vannak. Nem csak hogy képes vagy
másoktól tanulni, de ösztönzően hat az együtt haladás. Legyen szó sakk
klubról, vitacsoport, vagy akár személyiségfejlesztésről, kerülj
kapcsolatba olyanokkal, akik hozzád hasonló gondolkodásúak.
6. Időutazás
Menj
el egy könyvtárba. Bár szinte minden információ fent van a neten, még
mindig léteznek könyvtárak. Legyen szó városi könyvtárról vagy egyetemi
könyvtárról, meg fogsz lepődni, hány olyan könyv létezik, ami az
interneten nem hozzáférhető. A nagyon régi könyvek tele vannak rejtett
kincsekkel, és sok különleges bölcsesség található bennük.
7. Légy kaméleon
Kövesd
a legnagyobb példaképed életét. Nézz meg egy videót róla, a munkájáról
és utánozd, amit látsz. A vizualitás ugyanis nagyszerű módja annak, hogy
felgyorsítsd a tanulási folyamatodat. A Youtube-on több ezer videó van
minden egyes témában, használd ki.
8. K.O.N.C.E.N.T.R.Á.L.J
Járj
addig tanfolyamra, amíg nem éred el a sikert! Amikor önerőből tanulsz,
könnyű az első nehézségnél bedobni a törölközőt, pláne, ha tanulás
közben nem zársz ki minden zavaró tényezőt. A mulitaskingról már sokszor
bizonyították be, hogy nagyon káros hatással van a tanulás folyamatára.
Egyszerre csak egy dologra koncentrálj, csak az új képesség
elsajátítására összpontosíts.
9. Képzeld el
Az
elme nehezen talál különbséget a valóság és a képzelet között. Ezért
van az, hogy a sportolók gyakran előre is lejátsszák fejben a meccseket.
Képzeld el magadat, hogy már sikeresen elsajátítottad az új készséget,
és “emlékezz vissza” minden egyes lépésre, ami a sikerhez vezetett.
10. Keress egy Mentort
A
siker nyomot hagy. Leghamarabb úgy válhatsz szakértővé, ha keresel
valakit, aki már sikeres, és megnézed a példáján, hogy milyen hibákat
nem szabad elkövetned. Megtalálni azokat a hibákat, amiket nem szabad
elkövetni: szuper gyors tanulást és fejlődést tesz lehetővé.
11. A 20 órás szabály
Josh Kaufmann szerint a tanulás megalapozásához szükséges mágikus órák száma 20. Ez azt jelenti, hogy ha egy képesség
elsajátítására már 20 órát ráfordítottál, ezzel megalapoztad az igazi
elköteleződést. Kaufmann szerint a 20 órás szabály nagy segítség a
kezdeti nehézségek legyűrésében is.
12. Gyakorlás
Nem
nagy kunszt olvasni és információt gyűjteni, azonban nem kerülheted
meg, hogy gyakorold is a tanultakat. Függetlenül attól, hogy
felkészültnek érzed-e magadat (vagy sem), győződj meg róla, hogy a
gyakorlati rész is jól megy. Kutatás … gyakorlat … kutatás … gyakorlat…
13. Rövid sprint
Ahelyett,
hogy egyfolytában hosszú órákat tanulnál, 20-30 perces tanulási blokkok
után kelj fel, és sétálj kicsit. Az agy sokkal jobban működik, ha adott
időközönként rövid szüneteket iktatsz be. Ne “idő” alapon tanulj, hanem
“hatékonyság” alapon.
14. Ünnepelj
A tanulás
során, amikor győzelmeket érsz el, minden alkalommal ünnepeld meg.
Amikor boldog vagy, az agyad endorfint és szerotonint szabadít fel. A
pozitív érzések pedig lendületet adnak és ösztönöznek a célod
elérésében.
És
a legfontosabb: érzed jól magadat közben. Megtanulni egy új képességet,
izgalmat kell, hogy adjon. Akkor haladsz jó úton, ha mindig alig bírod
kivárni, hogy ismét gyakorolhass. Ez ad motivációt és turbó lökést
ahhoz, hogy szeresd az életet, folyamatosan új dolgokat tanulj meg;
kihívd saját magadat és le is győzd.
Sok sikert!
Motivator
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése