Nagyon sokan a
külső miatt kezdenek el edzeni...és ezzel nincs is semmi baj! Edzőként
és orvosként viszont a legjobb azt látni, amikor az emberek el kezdenek
tudatosak lenni azzal kapcsolatban, hogy a mozgásnak mennyi pozitív
hatása van az egészségre.
A legjobb ebben, hogy ezt nem kell bizonyítani...mindenki érzi, kivétel nélkül!
Nem
érzed jól magad a bőrödben? Fáradt vagy, lehangolt, nincs erőd
semmihez? Az elején nehéz lesz elkezdeni a mozgást, de napról napra
érezni fogod, hogy tényleg a sport a legjobb gyógyszer mindenre!
És
természetesen a fogyás által egy szebb test lesz az ajándékod, amely
növeli az önbizalmadat, nyitottabb leszel általa, felvehetsz olyan
ruhákat is, amikben önmagad lehetsz, tetszeni fogsz önmagadnak és
másoknak...ezek az élmények pedig hihetetlenül meg fogják változtatni az
életed és a napjaid!!
Én
mindenki véleményét meghallgatom és vannak, akik azt mondják, hogy ők
azért nem akarnak fogyni, mert jól érzik így magukat, nem a ruhamérettől
lesznek azok, akik! Én nem arról beszélek, hogy ki milyen méretű
legyen, engem sem ez érdekel! A mozgásban nem ezt tartom fontosnak,
hanem azt, hogy bár te jól érzed most magad a bőrödben ( tényleg jól?),
az elhízás nem jó a szervezetnek, rengeteg betegség elindítója!
Szóval, amikor azt mondom, hogy a mozgás fontos, akkor én erre gondolok első sorban!
Sportolj az egészségedért, egy minőségibb és hosszú életért!
Dr. Madarasi Pál
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése